冬去春来

又到了锻炼的运动好时节

重新开始运动

要根据气温的变化

控制好节奏和强度

避免造成运动损伤

而面对常见的运动损伤

又该如何做好防护？

以下“锦囊妙招”

赶紧收藏吧！

　　出品：广东省体育科学研究所 南方网 粤学习

　　策划：朱江伟 李沁

　　设计：廖坚

(责任编辑：知识)

• ·国内85个亿元奖回顾:江苏常州双色球1.09亿排名70
• ·名人故事：丘吉尔和弗莱明
• ·不需要炒糖色的低难度糖醋排骨做法:糖醋排骨
• ·“好人”方磊不断上演爱的接力
• ·不用一滴油做出的排骨：炖出来的红烧排骨
• ·全球首位 大庆油田专家荣获“ISO卓越贡献奖”
• ·高三写景作文：阴影是阳光的化身
• ·联排别墅装修价格介绍 联排别墅装修事项